Yin Yang
1 / 13 | € 14,00

Yin Yang

Sanne Groeneboer
gegeven doorSanne Groeneboer

Yin en yang, begrippen afkomstig uit het Taoïsme die verwijzen naar twee tegengestelde krachten waarvan alle aspecten van het leven en het universum doordrongen zijn. Het yin-yangsymbool is de Oud-Chinese voorstelling van de kosmische dualiteit, waarbij yin vrouwelijkheid (aarde, koude, het noorden, vochtigheid) symboliseert en yang mannelijkheid (hemel, warmte, het zuiden, droogte). Het zijn echter niet alleen tegenstellingen, maar vooral complementaire waarden. Yin kan niet bestaan zonder yang. 

In een yin yang yogales worden elementen uit de yin yoga en de actievere (yang) vormen zoals vinyasa en hatha gecombineerd. Beweging in combinatie met verstilling, warmte in combinatie met verkoeling. In deze les werk je middels krachtige houdingen aan sterkere spieren terwijl de yin houdingen de diepere weefsels (het bindweefsel) aanspreken. De combinatie van deze twee yogastijlen zorgt voor een balans van de vrouwelijke zachte yin energie met de actieve mannelijke yang energie.

Offline