helderyoga.nl

Contactgegevens

Kranenburgweg 180M

2583 ER Den Haag

06-11228068

Contact email


IBAN nummer

NL73ABNA0819417513

BTW nr. NL001605633B48

KVK nr 66837170

€ 10,00

Gentle Flow - strand

alle niveaus
woensdag 01 apr, 18:30 UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Gentle Flow - strand
woensdag 01 apr, 18:30 UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Naomi Nieuwkerk
gegeven doorNaomi Nieuwkerk
woensdag 01 apr, 18:30UUR
Toevoegen aan winkelwagen

Gentle flow lessen lijken op vinyasa yogalessen maar zijn rustiger van aard. Op een dynamische, zachte en vloeiende wijze flowen we van de ene houding naar de andere en bewegen we op het ritme van de adem. Het rustige tempo stelt ons in staat om met elke ademhaling de beweging van ons lichaam te volgen en deze met elkaar te verbinden. Er wordt aandacht besteedt aan de opwarming van spieren en gewrichten, de ademhaling en de uitlijning van het lichaam tijdens de houdingen. Er wordt daarbij rekening gehouden met ieders mogelijkheden. Met een ontspannen, blij en sterker gevoel kom je de les weer uit. Dus wil je werken aan je stabiliteit, kracht en flexibiliteit én tegelijkertijd tot rust komen? Probeer dan deze gentle flow les. 

Offline