helderyoga.nl

Contactgegevens

Kranenburgweg 180M

2583 ER Den Haag

070-2114130

info@helderyoga.nl


IBAN nummer

NL73ABNA0819417513

BTW nr. NL131302085B01

KVK nr 66837170

Workshops

Kirtan

€ 14,00
25 oktober 2019 19:45 - 21:00 UUR
Inschrijven
Kirtan
€ 14,00
25 oktober 2019 19:45 - 21:00 UUR
Inschrijven
Sanne G...
les wordt gegeven doorSanne Groeneboer
25 oktober 2019 19:45 - 21:00 UUR
€ 14,00
Inschrijven

Wat is Kirtan?
Kirtan is een duizenden jaren oude yoga traditie. Het is het zingen van mantra’s door middel van call en response. 
Wat zijn mantra’s?
Het sanskriet woord mantra bestaat het woord Man wat geest betekent en het woord tra wat beheersing of voluit ‘bevrijding door beheersing’ betekent. Mantra’s zijn korte zinnen, woorden of lettergrepen. Er zijn duizenden mantra’s maar de meeste bekende is het mantra Aum (ook wel Om). Mantra’s worden gezongen, gezegd, gefluisterd of gedacht. Ieder mantra heeft zijn eigen betekenis en energetisch geluid. De trilling van de mantra’s vibreren door je lichaam en hebben een meditatieve en helende werking voor lichaam en geest. 
Sanne zal ons deze bijzondere avond begeleiden op haar harmonium. Ze neemt ons mee op een bijzonder reis. Ze zal de betekenis van de mantra’s die we gaan zingen kort toelichten. Ze gaat ons voor in het zingen en nodigt ons uit onze eigen stem te laten horen om zo de kracht van mantra te ervaren.
We zullen ongeveer een uur samen zingen waarna we de kirtan zullen afsluiten met een gezamenlijke meditatie. 

Offline